Dry cough home treatment: अभी कोरोना का सबसे मुख्य लक्षण खाँसी हैं, और आपको लगातार खाँसी या बुखार आने पर सीधा डॉक्टर को दिखाना चाहिए। लेकिन डॉक्टर से खाँसी की दवाई लेने के बाद खाँसी में से बलगम तो चला जाता हैं, लेकिन हमे लगातार सुखी खाँसी आती रहती हैं। इस खाँसी से हमे बहुत परेशानी होती हैं, क्यूंकि इससे गले में खराश रहने के साथ साथ ये बहुत तेज आती हैं जिस वजह से हमारी डेली लाइफ जैसे ऑफिस की मीटिंग, फ़ोन पर बात करना आदि अस्त व्यस्त हो जाती हैं।
भारत में शुरू से ही इन छोटी मोटी समस्याओ के लिए घर पर उपलब्ध सामान से दवाईया बनाई जाती थी और ये इतनी कारगर होती थी की इनसे कुछ ही देर में आराम मिल जाता था। हम आपको ऐसी ही कुछ घरेलू दवाई बता रहे हैं। इन 10 घर पर बनी दवाओं से आपकी खाँसी छू मंत्र हो जाएगी।
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खाँसी के लिए 10 घरेलू दवा
शहद और गरम पानी: शहद का इस्तेमाल दवाई के रूप में बहुत पुराने समय से किया जा रहा हैं। शहद में एंटी इन्फ्लैमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। गरम पानी में एक चमच शहद मिला कर लेने से सूखी खाँसी ,गले में खुजली से तुरन्त आराम मिलता हैं।
अदरक चाय: प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लैमेटरी : अदरक, एक प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लैमेटरी एजेंट हैं, ये सूखी खांसी के लिए बहुत अच्छा काम कर सकता है। ताजा अदरक के टुकड़ों को पानी में उबाल लीजिये और फिर इस पानी में थोड़ा सा शहद मिला लीजिये अब इस घोल को पी लीजिये।
मुलेठी की जड़ : मुलेठी आपके गले में से बलगम को हटाने में मदद करती हैं, जिससे गला साफ़ होता हैं। और खाँसी कम आती हैं। आप मुलेठी की चाय बना कर पी सकते हैं। ये आपको आराम से किसी भी दुकान पर मिल जाएगी।
हल्दी वाला दूध: गर्म दूध में हल्दी मिला कर पीने के बहुत ज्यादा फायदे हैं। इससे आपकी खाँसी ठीक होने के साथ साथ आपकी प्रतिरक्षा तंत्र भी मजबूत होता हैं।
नमक वाला गरारा: एक सरल समाधान गरम पानी में नमक मिला कर गरारे करने से बहुत आराम मिलता हैं। इससे आपके गले में जमा बलगम टूटता हैं। और गले में आराम मिलता हैं।
पुदीना के पत्ते: पुदीने की पत्तियों में मेन्थॉल होता है,जो गले की नसों को सुन्न करने में मदद करता है। जिससे बार-बार होने वाली सूखी खांसी कम हो सकती है। यह गले की जकड़न को भी दूर करने में मदद करता है। आप अपनी चाय में पुदीना की 3-5 पत्तियां मिला सकते हैं और पीने से पहले इसे कुछ मिनट तक उबाल सकते हैं।
सेब का सिरका: सेब का सिरका के एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होने के कारण, इसे संक्रमण से बचाने के लिए मूल्यवान साधन माना जाता है। इसे गरम पानी और शहद के साथ मिलाने से एक ताक़तवर दवाई बनती है। जो एक सूखी खांसी को काम करने में मदद कर सकता है।
काली मिर्च: काली मिर्च में एक पदार्थ “कैप्साइसिन” पाया जाता हैं। काली मिर्च की चाय पीने से और 2 से 3 काली मीर्च को चूसने से आपको सुखी खाँसी में बहुत आराम मिलेगा।
विक्स की भाँप: विक्स सभी घरो में आसानी से मिल जाती हैं। आप विक्स को गर्म पानी में डालकर इसकी भांप ले सकते हैं, इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।
पतंजलि का सितोपलादि चूर्ण : यह आयुर्वेदिक औषधि आपको हर मेडिकल स्टोर पर मिल जाएगी। इस चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर लीजिये। इसके बाद ऊपर से थोड़ा गर्म पानी पी लीजिये। इस चूर्ण की तीन खुराक से आपकी खाँसी में बहुत आराम मिलेगा।
